”内向型は刺激が多すぎると疲れてしまう”とひつこいくらいに何度も書いています。

参考書籍にもよく書かれていることなのですが、そういう発想からすると”ひきこもる”ことこそ内向型の幸福感につながると考えてしまいがちなのだそうです。

ですがそれは「幻想」とのこと。

社交の場にもっと頻繁に出るべきというのはハードルが高いので、もし”今日は外出していないな”と思ったらとりあえず散歩に出てみるというのはどうでしょうか。

コンビニやスーパーの店員さんと話すこともあるでしょうし、近所で何か工事が始まっていて興味を引くことが起こっているかもしれません。

ひきこもるひとには、他にもそれなりに理由があるとは思うのですが・・・。
お散歩だけでも外出してみてください。