内向型は、外からの刺激により脳が活発に動く気質だそうです。
また脳内の血流も多くなり疲労を感じやすいよう。

何か激しい運動をしたり、ものすごく忙しい毎日を送っているわけでもないのに、”自分は疲れやすい”と感じられるのであれば、それは内向的であるせいかも知れません。

まず性格などの先入観は置いておいて”自分は内向的なのかも？”と。
そして、受けられる情報や刺激には限りがあると意識してみてください。

情報や刺激をシャットダウンしたり、こまごまと一人になったり休息をとったり。
そうすると疲れやすさもいくぶんかは軽減されるのではと思います。